The Club Fitness - A bicepsz és edzése A felkar elülső részén két izomcsoport helyezkedik el, és ezek mindegyike összehúzódik a kar behajlításakor. Az izmok közül a kisebbiket brachialisnak nevezzük, és akkor
Narancsbőrtitkok - Szabad Föld
Has izom edző Fogyókúra testtömegalakító matrica stimulátor