Cserhalmi Eszter - Légzés és az alvás minősége Egyre népszerűbbek az alvás minőségét javító termékek és jótanácsok: - aludj sötét szobában (vegyél redőnyt, "blackout" függönyt) - aludj jól kiszellőztetett, hűvös szobában (vegyél
Cserhalmi Eszter - Légzés és az alvás minősége Egyre népszerűbbek az alvás minőségét javító termékek és jótanácsok: - aludj sötét szobában (vegyél redőnyt, "blackout" függönyt) - aludj jól kiszellőztetett, hűvös szobában (vegyél
![Alvászavart okoz, pedig sokan eszik vacsorára: 10 dolog, amitől nem bírsz elaludni - Életmód | Femina Alvászavart okoz, pedig sokan eszik vacsorára: 10 dolog, amitől nem bírsz elaludni - Életmód | Femina](https://kep.index.hu/1/0/1863/18634/186343/18634339_1148939_f7b729a96f7da2dd3affa1fae23e828d_wm.jpg)